写于 2017-04-11 16:06:01| 龙虎国际官网唯一入口| 娱乐

这是我生命中的第一次,我实际上坚持了2013年的新年决心我的朋友们也做到了这一点我们已经在讨论2014年我们将关注的内容是什么引发了这一变化

1我们致力于12个为期一个月的决议,而不是试图在365天内保持一个崇高的目标,我们允许自己每个月都有机会进行调整(1月份,我致力于成为一名素食主义者; 2月份,我致力于阅读四本书的有趣之处在于,这些月度决议中的一些最终成为一种习惯,因为我们专注于做一件事,一个月二十天养成一个习惯

也许三十天

更有可能2我们让它成为社交我们的解决方案俱乐部在去年1月开始在三个朋友中我们有15个成员加入或加入时并不是每个人都知道它没关系(我们最近加入了11月)只有一个要求:你给小组发电子邮件在每个月的第一天,上个月的决议更新和您对本月的承诺3我们跟踪我们的进展情况,我们跟踪我们迄今为止在Google Docs中的决议和进展看到我们所做的一切,无论是个人因为恐惧写一封电子邮件,“上个月不是那么顺利”,对于这支球队来说同样的激励结果是一个月或一个月,这是一个令人难以置信的诱因

除了我去年取得的证据之外,我实际上认为我是一个更有趣的人,无论是与水冷却器上的朋友或同事共进晚餐,人们现在都知道我正在研究我的生活中的一些领域

一年中的特定时刻,以及“本月的决议如何出现

”这个问题取代了“你好吗

”最重要的是,我受到所有决议的启发,并惊讶于我们已经成为彼此最大的拉拉队员,特别是当我们的决议从“不喝酒”演变为“最终创建网站和当链接在完成时发送给团队“随着时间的推移,我们的跟踪器向我们展示了越来越大胆和更具创造性的解决方案我们不仅深入研究标准分辨率(更多工作,健康饮食或融入我们的财务),我们还设法为TEDx试镜,编写商业计划书,学习新的编舞或开放吉他课程,仅举几例,我们更脆弱勇敢,我们在彼此的支持下承担更大的风险最终,无论解决方案是什么是的;更有说服力的是我们如何反思上个月的承诺为什么我从自己学到的关于自己的最难的教训来自于我6月的决议,当时我决定拔掉所有的技术(没有互联网,没有电视,没有p)虽然我在星期六除了周六之外的所有星期六成功插上了插头,但是我决定在7月的某一天弥补它,除了一个新的解决方案当7月没有拔掉插头时,我把它转到八月它没有发生在八月,我把它变成九月,这很令人尴尬,直到十一月的一天我才能完全拔掉它(读:感恩节)这个挥之不去的不完整决议我是一个警钟,幸运的是,因为这个小组看到我在寻找拔掉当天的困难,当我寻求他们的建议和我最喜欢的解决方案时什么时候没有必要解释

放下笔迹是我的十一月,当时我决定邮寄一张手写的卡片来表达我对30个人的感激,每个月的每一天收件人的回复都是压倒性的,来自朋友的手写回复(谁不喜欢接受)蜗牛)邮件

)多个电话,表达如何接收这样的手势让他们哭泣我的导师最近通过电子邮件告诉我,它激发了她在2014年做类似的事情当然,当我们承诺为某人做某事时,决议将改变更强大,不仅是为了改善自己的自我,我们最近的谈话都集中在我们每年关心的问题上也就不足为奇了我们将在2013年继续我们的活动,我鼓励你重新思考新年的决心改变了我们的思维方式

一年,问自己:这个月我真的想要完成什么

把它放在一封电子邮件中,告诉你的朋友开始你自己的2014解决方案俱乐部你不会后悔Miho Kubagawa是来自纽约伯明翰的本地人她在纽约的ed部门工作 她本月的决议是阅读The Creative Habit并完成书中列出的32个练习你可以在@MSKubs上关注她这篇文章首次出现在Mediumcom上